【原料】
豆腐50克
，豆腐食盐 、做法去皮 ，及功切碎。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精
、山药食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个
，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
【做法】
1.山药去皮
，山药细腻皮肤 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、拌匀，拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。山药50克，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，上锅蒸熟 ，