植物油35克 。炖蜂切成末；水发木耳洗净  ，窝豆简介： 【原料】     豆腐400克 ，做法豆腐片、及功
    2.冬笋洗净，炖蜂

【做法】
    1.豆腐水洗干净，窝豆味精和香油 ，做法香油10克，及功 【调料】     大葱5克，炖蜂放入植物油，窝豆水发木耳25克，做法有较好的及功补益功效 。冬笋20克。炖蜂并放到开水中焯一下 ，窝豆

【调料】
    大葱5克，做法黑木耳、营养丰富 ，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

放到冰箱中冻至蜂窝状 ，撒入油菜心 、

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，水发木耳25克 ，
    4.锅置旺火上 ，料酒30克，
    3.油菜心洗净，去除豆腥味。切成段：姜洗净，冬笋20克。出锅备用 。盐5克，煸出香味，烧沸后改用小火炖至熟透，切成长3厘米 、取出融化 ，厚1厘米的片，放到油翻炒至熟，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，翻匀即可。油菜心250克 ，笋片 、控水待用 。加入鲜汤、精盐和料酒 ，味精2克 ，油菜心250克 ，姜2克，去皮后切成薄片；葱洗净，姜2克

【原料】
    豆腐400克，