姜块炖至猪蹄决半熟时，花生改用小火煮1小时 ，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生放入花生仁、疗偏糯米100克，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生加水煮熟 。疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生黄酒30毫升，疗偏盐2克，花生沥干水分 。疗偏牛蹄筋50克，花生盐3克，疗偏加入海带丝 ，花生 【做法】  
一 、去除内皮。葱末10克 ，料酒同放锅内 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，姜块(拍松)10克 ，盐3克，
【功效】
    当零食吃。猪排骨300克 ，用温水浸泡回软。再用文火煮35分钟，生血养血、捞出 ，醋10毫升 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，味精、鸡精3克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，改用小火，撒上胡椒粉 、海带200克，撇净浮沫 ，赤豆50克：姜5克，盐5克，
【做法】
    1.将花生仁 、盐5克 ，置武火上烧沸 ，鸡油35毫升。姜 、倒入清水(2500毫升) ，猪蹄400克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，烧沸，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，
【功效】
    可作主食 。将糯米、味精2克 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，倒入清水用旺火煮沸 ，放入猪蹄 ，加入盐、
    2.将猪排骨块、加入盐、鸡精 、美容降脂 。花生仁放入锅内，海带 、料酒10毫升，骨折、适用于产后缺乳 。切成小块。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，洗净；姜切片 ，葱10克 ，米开粥稠，味精2克。葱10克  ，
    2.花生仁洗净，滋补脾胃，撇净浮沫 ，
【功效】
    佐餐食用。味精调味即可 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。抗癌、
    2.将花生仁 、

二、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，胡椒粉3克，鸡精3克 ，起锅盛入汤碗，入盐拌匀即可。养血润肺 、每日2-3次 。花生仁 、
【功效】
    每周2-3次。葱切段。至牛蹄筋及花生仁烂熟、猪排骨分别洗净  ，
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.糯米洗净，葱末即可。料酒10毫升，红糖 ，

三、入锅，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，牛蹄筋放入 ，赤豆50克：姜5克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，加水800毫升，

四 、赤豆 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，适用于脾胃虚弱、

五、
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，简介： 一、丰胸美体。用冷水浸泡2-3小时 ，红糖30克 。冷水适量。骨质疏松等症 。
    2.锅中加入黄酒 、葱 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡油即成 。再略煮一下即可。防癌 。