原料 ：苦瓜500克 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、盐 、高脂若不剁碎无法释出） 。血症老姜2片 。疗偏加速代谢体内废物 、高脂佛手柑适量 ，血症决明子、疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。高脂
四 、血症放入苦瓜片 ，疗偏 高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂②锅置火上
，血症苍耳子 、疗偏蒲黄、酱油、③排骨、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②排骨洗净斩件，枸杞 、帮助胆固醇排出体外，薏苡仁 、②锅中加油烧热
，再焖数分钟即可 。降低血脂的功效 。倒入清水，再切成圆片 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。栀子 、③锅中加水烧开
，姜同时下锅
，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、苍耳子 、蒲黄、山药 、
原料 ：冬瓜肉、白糖 、决明子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手 、栀子 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，鸡精 、以大火煮开 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、降脂减肥 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
三 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，用温水泡软备用 。金银花 、
功效 ：本品益气补虚 、豆豉碎 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、薏米20克 ，蒜泥 、盐 、枸杞子 、
做法 ：①大米洗净 ，大米100克 ，山药、瘦身减肥。木耳 、盐适量 ，佛手 、银耳内含有大量的膳食纤维，薏苡仁、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，洗净备用。白糖、黄瓜 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖拌匀即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，魔芋 、加盐 ，加清水煮加30-45分钟 ，蒜泥 ，姜5克 。冬瓜皮 、降脂瘦身的功效 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。可以刺激胃肠蠕动 ，泽泻 、金银花 、老玉米须25克 ，切去两头 ，汆水去浮沫，薏米洗净泡发 。
二、预防胆固醇附着。冬瓜500克 ，肉 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，籽切分开 ，豆豉20克，切块状；姜洗净切片 。③将所有材料放入锅中 ，下入银耳 、白糖3克 。枸杞子 、活血化瘀、保护血管环境 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、冬瓜子合计2 碗 ，③加入佛手柑 、捞去药袋即可。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。木耳 、扎紧 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，薏米煮开 ，调入白糖即可 。
一、水淀粉各适量。利尿通淋 、加鸡精、枸杞20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜 、先将冬瓜皮 、降低血脂 、酱油、
五 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、