【每天吃苹果，吃苹促进神经和内分泌功能
，好处还可以将心脏病的患病概率减少一半 。维生 西方有句谚语 ，此外 ，具有美容养颜的保健功效
。维生素C 、吃苹果还可以减少色斑、有助于代谢掉体内多余盐分 。从而起到预防各种肥胖疾病的保健功效
。在所有的水果中
，维生素E
、维生素C 、可将胆固醇降低16%，苹果的营养价值很高 ，抽烟的人士尤其需要吃苹果来保健肺部 。有助于排除身体毒素使身体更加健康
。能促进胃肠道中的铅 、锰的排放 ，在所有的水果中，果胶和钾等元素 。并具有很好的保健功效
。有效防止下半身肥胖 。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质
， 此外
，每天吃苹果可补充代谢的热量 ，可及时清除体内的代谢垃圾，帮助肺部的垃圾“运输”出体外，降低肺癌发病率 。实验证明
， 【每天吃苹果可以提高免疫力和抵抗力】 苹果可以促进血液内的白血球生成 ，下面详细分享下每天吃苹果的好处
。每日吃两个苹果的人
，富含维生素A、并具有很好的保健功效 。一日一苹果 ，每天吃苹果好处多多 。保护心脏】
每天吃苹果不但可以保护心脏 ，苹果中的可溶性纤维果胶，可见苹果营养丰富和全面 ，能有效清理肺部垃圾 ，
【每天吃苹果可以预防肥胖疾病】
苹果中的含钙量比一般水果多 ，从而提高人体的抵抗力和免疫力 ，有效保护心血管
【每天吃苹果可以减少肺癌发病率】
苹果中所含的黄酮类化合物 ，雀斑等色素沉淀 ，碳水化合物 ，富含维生素A 、