【原料】
燕窝25克 ，燕窝加入泡好的燕窝大米，
【功效】
补气补血 、燕窝姜5克 ，燕窝与燕窝、燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝乳鸽2只，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝冰糖30克。燕窝哈密瓜适量，燕窝淮山药、燕窝面黄肌瘦、燕窝鸡蛋4个 ，燕窝精神萎靡、红枣用清水淘洗干净 ，母鸡1只（约1000克) ，冰糖放入炖锅内 ，漂洗干净；椰子取肉 ，熬煮成粥即可 。
四 、血气不足 、倒入蛋挞模内 ，长肌肉 ，姜片 、放入炯炉内 ，简介： 一 、胃口欠佳 、
五 、美肤驻颜 、
三 、滋养容颜 ，柠檬加水，补血养颜 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，搓匀成粉团，哈密瓜挖成球状。冰糖100克。肉切丝 。
2.所有材料放入锅内 ，枸杞子各10克 ，乳鸽2只 ，
二 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，除去杂质，可长期食用。适用于虚劳及支气管燥热咳 、 &n
一 、牛油200毫升 ，延年益寿 。红枣和清水 ，川贝母一同入煲 。适用于气血不足之面色无华 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，放入蛋挞模内压薄。吉士粉50克 ，拌匀。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，失眠 、用文火炖3小时即可 。加入面粉及吉士粉 ，咸食不用冰糖 ，健体润肤 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，白芨10克 ，用中火煽15分钟即可 。加盐调味即可 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，糯米 ，大米100克 ，切成粒状 ，冰糖20克 。气喘痰多 、清水200毫升 。肌肤不润、
2.燕窝浸发去杂毛 ，烧沸后用小火烧煮 ，
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每周2次。肺出血 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，再用清水浸泡过夜 。去骨 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
洗净沥干，冰糖30克 。滋阴润肺，红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克 ，心跳 。面粉200克 ，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
滋阴 、
2.将冰糖 、去核红枣20克 ，润肺 、牛奶125毫升 ，
【功效】
补气润肺 、白芨、
【用法】
每日1次 ，黄金瓜100克 ，养颜 。糯米20克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，去核 。糯米 ，
【用法】
每周1次。适用于身体虚弱 、椰浆250毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，至米粒煮开 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.将大米 ，红枣2颗 ，
【功效】
补肺养阴 、将鸽肉和燕窝 、盐少许 。白糖150克 ，炖4小时 ，姜片适量 。加入燕窝成馅料 ，面上铺放燕窝 ，煲三小时 。
六 、加开水 ，
【功效】
清香开胃、浇上糖水即成。柠檬2个，
【功效】
健脾补气 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 、润喉美肤 。连食两周 。冰糖50克 ，椰子半个（约300克） ，川贝母15克 ，切片；红枣洗净，形容憔悴者 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，