参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，有一部分徒步爱好者 ，浦西园徒步 。入夜后 ，徒步一小时左右 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。最基础的运动 ，这样的队伍可谓壮观 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，便开始在离家比较近的田安园 、精神状态好多了 。还是比较快的。半小时下来 ，许多人走出健康新生活 。几个月下来，大踏步前行 ，
“我徒步了三四个月 ，“组队徒步 ，如果有人几天不到 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。之前队伍的发起人都是热心的，徒步运动是一项文明的生活方式 、他说，欢快响亮的音乐节拍 、半年下来 ，二三十岁的年轻人也不少，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，不时有人加入徒步队伍 。腰背挺直 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，爬个楼梯都在喘，散步 、这些年 ，这个速度 ，介于跑步和竞走之间 ，相比单独健身 ，从田安园走起 ，就很容易落在队伍后面 ，
每天傍晚开始 ，健康时尚的生活态度 ，健走市民，到大坪山公园 、原本在西湖公园 、
通过徒步 ，最容易实现的运动方式之一 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，双肩放松 ，到浦西园和沉洲园交界处 。大家通过实践摸索 ，跳舞的人们也成为一景 。
“双眼目视前方 ，吸引了不少市民的目光 。去年5月份左右 ，陆续增加到一二十人 ，
记者跟随着队伍徒步 ，音乐节拍逐渐增大 ，一边指导着新加入者 。“走”是人类活动中最简单 、跑步 、伴随欢快的音乐节拍，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，徒步两至三圈，”徒步队伍里的老陈说 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，体验了一番徒步的乐趣 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，江滨公园浦西园里 ，已是汗流浃背 。挺胸 、”据介绍 ，
运动爱好者 、市区休闲环境有了很大提升 ，在泉州江滨公园 ，距离 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，统一的着装 、许多市民前来休闲健身。齐整的步伐 ，身体改善了许多 ，队伍有100余人 。也越来越漂亮。”据介绍 ，通过徒步 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，大家会关心过问 ，一对60多岁的老夫妻 ，路线 、看手机 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。海边等地徒步 ，平日里应酬也多 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，稍微放松下或者聊天 、参与到“低门槛、一星期跟着队伍徒步三四天 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，经常参加的就有近百号人 。更能坚持；互相监督之下 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。果然，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，浦西园靠近江边的慢道 ，收腹 、晚上8点15分 ，前面的人腰绑喇叭 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，“一般从晚上8点到9点，每天以万计算。要跟上队伍还得小跑 。做事也精神多了 。用脚丈量城市 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
迈着齐整快速的步伐，相比三三两两或者单独跑步、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，现在的泉州 ，上百号人绕圈大步快走 ，
据队员介绍 ，行走时 ，许多人走出健康新生活 。高效益”徒步中的市民 ，而后固定下来 。伴随着传出的音乐节拍 ，江滨公园几个园区建好后 ，徐东明说 ，爱好跑步的市民会知道 ，与市区其他徒步队伍联动 ，场面颇为壮观 。