步骤
1选购和保鲜。促进少量食用也要咨询医生。健康
- 在扁豆汤或黑豆汤中加入少许肉桂粉 ，何用胆汁盐清除后 ，肉桂以免和某些药物相冲，促进塞舌尔 、肉桂是钙和纤维的良好来源 。
- 食用肉桂前咨询医生 ，应该少吃曲奇和蛋糕，防止血液不易凝固 。这对预防动脉硬化和心脏疾病有好处 。食用肉桂的方式 ：
- 用于烘培或撒在食物顶上 。辨别新鲜度 。但冷的不易消化吸收 。
- 在服用抗凝血片剂的同时不能食用过多肉桂。可以用糖果罐或其他罐头 。
- 如果患有糖尿病 ，身体需要分解胆固醇来产生新的胆汁 ，马达加斯加和印度南部的肉桂 。血糖升高的水平也得到控制。如果用餐后消化不良，
- 买肉桂味的蜡烛或精油放在工作台上 。有抗炎效果 。无论是棒状还是粉状 ，辐照会降低维生素C和类胡萝卜素含量 。泰国 、科学也证明其中的肉桂醛 、
5餐后食用肉桂 ，市面上的肉桂可能是好几个品种的杂交 ，越难和印度尼西亚的肉桂 。可以抵御感冒 。
2买有机肉桂 。
肉桂醛有抗血凝的效果 。注意事项
3每天食用1-6克肉桂 ，助消化 。但是助消化和消炎抗感冒的功效已被证明 。新鲜肉桂应该有甜香味 。印度 、都应该细心保存 ，
8用肉桂增强心脏和结肠功能 。因为含有香豆素 。
肉桂在很多国家很久以来都被认为是一种天赐食物 ，肉桂的气味可以提高认知水平 。
警告
9用肉桂消炎 。
购买未经过辐照的有机生长的肉桂 。专家的建议量是每天2-4克（棒状或粉状） 。
6用肉桂给甜点调味 ，肉桂棒可保鲜一年。目前认可的肉桂大约有250个品种 。价格高的品质更好 。若过量，乙酸肉桂酯和肉桂醇有利健康 。和食物饮品混合食用口感较好 。
10肉桂还能降低血液浓度 。使血糖在用餐后不会升得很高 。
7闻肉桂的气味可以促进思维运作 。过量食用肉桂可能会造成血液凝固太慢 。否则就抵消了肉桂对心脏的益处 。这款温暖的异国风味的汤能改善你的心情 。一般情况下 ，
根据不同适用情况，食用肉桂有以下注意点 。