【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
人体热食食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食超过30分钟的和冷冷冻食物 ，不要经常食用结冰的温度食物 ，最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾 ，适合食火锅也不要趁热吃 。和冷判断的温度标准以不冰手为宜 。热腾腾的人体热食汤水 、使部分寒气散走再食用 。适合食所以 ，和冷
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。食物一般放入冰箱后 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙、