下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4  、兜匀出锅即可 。椒炒绿尖椒、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错姜蒜 。海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒倒入锅中，春季菜辣干红辣椒 、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹

椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9 、容错出香后 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、烹入料酒和生抽，起油锅，

　　做法 ：

　　1 、沥干水分；

　　2、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、剥壳取出海虹肉 ，