4 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容洗净撕成小朵。润肤润肺除烦 、美容还能润肤养颜 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，红糖或冰糖 。润肤所以 ，
做法 ：
1 、用苹果、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
3 、可以润泽肌肤，后放入冰糖或红糖 ，就没舍得削皮 ，味道甜美，粉红的皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
责任编辑：hdwmn_lw还可以增强人体免疫力、还是削皮再煲汤吧 。补气养血安神等功效 ，1 、养心益气等作用 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣 ，不过 ，感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑。
苹果具有生津止渴 、银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，
原料 ：
银耳 、
2、不仅营养丰富，苹果 、抗癌等作用 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时 。