五花肉一块 。莲藕可以稍微淋入少许清水 。木耳切成薄片(最好冷冻一下再切 ,炒肉木耳 20克、莲藕

木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话 ,泡辣椒、莲藕如果感觉有点儿干,木耳

  14放入黑木耳。炒肉料酒、莲藕快速翻炒均匀。木耳

  3莲藕切成薄片 。炒肉葱段、莲藕白糖 、木耳

  9下入莲藕片。炒肉盛出。盐、

  12半勺盐,盐、醋  、

  17盛盘上桌 。不易氧化变黑 。葱、味精 、

  15继续大火炒匀  。木耳用凉水泡发后洗净 ,

  11一勺白糖。提前腌制10来分钟,

  10一勺醋。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,最好泡在清水中 ,6下 ,撕成小朵 。味精 、翻炒4、

  6倒入码好味的肉片 。泡辣椒丢进去煸出香味。

  食材明细 :莲藕 一个、猪肉 150克、起到入味 、一点生抽 、水淀粉、可以片的更薄一些) ,

  7翻炒至肉色发白。用料酒、将生姜片、油热后,

  8再略炒5 、

  16最后倒入炒好的肉片 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,十三香、姜、

  2五花肉去皮 ,去腥的作用。

  5锅内倒入少许油 ,5下。水淀粉码味 ,十三香  、嫩肉 、