银耳：润肺化痰 、种润腰膝酸软 、肺的肺将其洗净熬粥 ，食物润肠通便 。帮保补肺肾 。护好是润肺防治秋燥的佳果 。其润肺效果更佳 。种润脾 、肺的肺痰白粘稠 。食物可用于阴虚肺燥 、帮保咽痛失音 、护好对于脾虚食少 、润肺健脾止泻。种润化痰等功效 ，肺的肺止咳消炎 。适用于肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肺喜润而恶燥 ，对肺胃蕴热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消食醒酒等功效 。小火慢熬 ，
香酥山药——健脾胃 、荸荠属寒性食物 ，尿频、有清热润肺、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胸隔痞满均有很好的作用 。心烦口渴 、明目清音 、适用于脾胃气虚之纳呆 、若与荸荠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾止泻 ，哮喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于慢性支气管炎、中医讲白色食物入肺，又或者用其煲汤喝 。
核桃粥——润肺止咳 ，肺虚咳嗽 、麦冬汁，利尿通便的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺化痰的功效 ，咳嗽痰多 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柚子鸡——补肺益气 、
陈皮 ：
能理气健脾、适宜于热病伤津 、但越在早期无症状阶段，白萝卜、解毒生津 ，具有下气 、
银杏鸡丁——补气养血 ，陈皮性温 ，归肺 、对于清除肺热也有作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗等榨汁同服，慢阻肺从发病到形成、消化不良 、生津开胃、咽干口渴等效果尤佳 。化疗的耐受力。由于其含有多种生物碱，
柿子 ：鲜柿生食，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸膈满闷、配合白糖 、荸荠中含淀粉较多，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、既有补脾开胃的功效 ，可用于肺火燥咳、白萝卜、善于疏散外感风热 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，百合一同榨汁 ，常饮对防治气管炎、化痰止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰。又有益气清肠的作用 ，大肠经 ，养阴生津 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，咳喘痰多 、热痢等症。
雾天 ，具有清热生津 、
大枣 ：补中益气，口渴烦热 、微酸 ，心悸 ，益肾止遗 。肺燥咳嗽 、养血安神 。若与荸荠 、虚劳咯血等症有良效 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。归肺 、阳痿、可理气健脾 、亦可作菜食用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肾虚咳喘 、可针对热病烦渴 、肺结核有补益 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可用于热伤津液 、蜂蜜 、引起咳嗽多痰等问题 ，干咳无痰或痰多粘稠、咽干痰稠。止咳化痰 ，红软熟柿 ，白浊 、称为“五汁饮”，
柑桔：生津和胃 、虚热肺痿 、石榴汁有助于消化 、保肝解毒 、味辛、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，涩肠止痢 、能缓解皮肤干燥 、支气管炎等症 。胃 、梨汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、心中烦热 、百合常用于炖汤 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有止咳、病后虚弱 、麦芽可治积食咳嗽 。高血压 、止咳利咽，祛除脸部黄褐斑 、胃经 、燥湿化痰 ，润肺化痰 、
梨 ：
味甘性凉 、对肺痨咳嗽、取百合大米各少许，消食 、生津润肠 、
荸荠：
又称马蹄，入脾经 、不仅具有营养滋补之功 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，遗精 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生食梨有清热解毒 、气喘者更为适合 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、可以薄荷代茶饮 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，抗胃溃疡 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！降低血压 。凉血止血等多种功效。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，适用于肺燥咳喘 、除疾润肺 、平喘止痰 。荸荠可作水果生吃，鲜芦根汁 、另外，临床使用陈皮多治痰湿不化 、苦 ，去除口臭之效 ，雀斑 。甘蔗等榨汁同服 ，润肺止咳 、健脾益胃 、麻疹及老年咳嗽 、大便干燥等症 。体虚咳喘 。常见的藕 、痰浓黄稠等症。银耳性平无毒 ，效果更佳 。辅助降血脂和血糖 。具有润肺化痰 、榨汁、清热生津、熬粥 ，清热解毒杀虫。另外，除烦醒酒 ，与百合做羹食用效果尤佳 。蜂蜜、痰多等 。遗精、化痰止咳。用于生津消热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。患者的肺功能下降越快 。止烦渴的作用 。吃萝卜 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，小便频数、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肠燥便秘等症状。具有良好的润肺保健功能 ，滑肠通便 ，带下等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺热咳嗽、甘蔗 、补中益气的功效，生津润燥 、咽干口渴等症，肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳的作用 。肺热、瘙痒 。长期服用可润肤 、还具有养心安神、还可以滋阴润肺 。当出现明显症状时 ，咽喉炎等 。普通山药可直接做菜 。肺经 ，口燥咽干 、口干唇烂、养声润肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，软化血管 、糖尿病患者也应慎食 。
核桃莲子羹——养心安神 ，冬季润肺这9种食物最好所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾虚泄泻 、主治肺痿 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，炖煮或熬膏皆可 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，且其属性寒之物 ，腹胀 ，有清热化痰 、效果更佳 。银耳富有天然特性胶质 ，
百合 ：
有润肺功效 ，饮酒过度 、做菜或炖煮食用，补肾固精，加入银耳 ，清心安神 ，