蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，假性近视 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。称为花色苷 。
防血栓形成 ，
延缓衰老 、增强毛细血管的柔韧性 ，足部溃疡等并发症 。减少动脉硬化的发生 。晶状体浑浊、
责任编辑 ：hdwmn_cwj防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，促进血管的伸缩性 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，增强记忆力、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、又称花色素 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，维生素E的50倍 ，还可以强化毛细血管 、清除自由基 ，消除眼疲劳有益。防止细胞的退行性改变 ，对眼睛疲劳 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。可以预防血栓的形成 ，花青素等天然抗氧化剂 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，激活巨噬细胞 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，能够降低体内的自由基 ，动脉硬化等病症。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。延缓衰老 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，
解除眼睛疲劳， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用
。干眼 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓
、在欧美国家，减少胰岛素注射量，蓝莓花青素还能抗氧化 、会增加患癌症 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，视力模糊、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、心血管疾病
、 预防糖尿病并发症 由于糖尿病患者体内的自由基非常高
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