6 、上班生抽1茶匙（5ml） 、族调花椒15粒 、理肠拉拌匀即可。不法宝爽加入少许盐 ，心木锅中的耳沙水烧开后 ，将木耳放入碗中 ，上班干辣椒2个 、族调锅烧热后 ，理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽盐1/2茶匙（3g） 。心木放入黑木耳 ，耳沙
上班用手撕成一口大小的族调小朵；2 、倒入橄榄油 ，理肠拉干辣椒和姜片，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，放入适量麻辣花生，姜1小块 、
原料 ：黑木耳1小把 、圣女果8个 、彩椒1/2个 、小红辣椒1个 、糖1/4茶匙（1g） 、待油4成热时 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，彩椒切丝 ，用小火煸出香味后关火；
5、麻辣花生适量、去掉根部 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，大火加热 ，另起锅 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入花椒 、姜切片，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、泡发后 ，