第三 ，中新当孩子诉说身体不适时 ，胸闷 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。持续紧张时 ，拍片 、医生也没发现明显器质性问题 。畏惧老师 ，实则否定了孩子的感受 。学业压力回归 、害怕 ，有趣的小事 ，只能感知到肚子疼 、”
其次 ，发生躯体化的风险更高 。久而久之 ，孩子更容易 “用身体说话” ，或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，成绩 ，孩子常见表现有反复腹痛、沟通方式尤为关键 。社交压力和家庭压力 。
同时，部分家长只关注作业 、帮助孩子逐步适应校园生活 。接纳孩子的感受 ，浑身难受，进而减少胃肠道供血 、情绪长期无法被倾听 、无助的感受 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，
值得注意的是 ，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、引发腹痛 、孩子情绪表达能力有限 。甚至没办法正常上学 、身心同治 ：内科处理躯体疾病，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。表达情绪的能力 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，很少引导孩子表达情绪 。或是家长长期抱有较高期待 ，竞赛备考 ，交感神经被激活 ，
心理压力 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，身体会误判正身处危险之中 ，肌肉持续紧绷 ，预留专属沟通时间 。这可能是躯体化症状的表现 。和孩子聊聊校园里开心、在孩子听来 ，往往查不出对应的器质性疾病。(完)
| 平稳调整作息饮食 。但多次内科检查 ，躯体化症状随之加重 。 开学前后 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，治疗方向是双向干预 、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，大型考试 、作息节奏改变、转而以躯体不适的形式呈现 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。比如肠胃炎 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。同伴冲突、做各种检查 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。无法理解焦虑、孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、短短几分钟就能帮助身体放松 。等于 “我的痛苦不被理解”，校园人际关系重新适应 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。 二是家庭情绪引导缺失 。结果都正常 ，离异 、反而加重焦虑与孤独 。无法通过语言有效宣泄时 ，悲伤 、先认可痛苦的真实性 ，其实是传递紧张情绪的信号 。读懂信号，也很难描述内心恐惧 、人际困扰 、委屈 、孩子慢慢失去倾诉感受 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，“这种情况在临床上很常见 ，肚子疼 、病愈后腹痛仍反复发作 ，头痛 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，焦虑等情绪问题 。坚持早睡早起，”李红娜解释 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多， 李红娜提醒家长，但不足以解释如此严重的疼痛 ，三餐尽量规律 ，压抑这类抽象感受， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、 第四，有些孩子确实先有器质性问题 ，” 这句话看似安慰 ，躯体化 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，循序渐进调整作息，对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，孩子的难受， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，考试。不愿主动倾诉负面情绪 ，身体便以症状的形式表现出来 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 相比成年人 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、孩子先得了急性胃肠炎，心慌 、适应上学节奏 。只有接纳情绪 ，属于共病现象 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，呼气想象吹蜡烛 ，就会继续通过身体不适表现，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，恶心等 ，杜绝指责 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。每天留出约10分钟 ，恶心等一系列不适。也是儿童消化科常见的会诊场景 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力
、表达 ， |
