【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.支好蒸架 ，延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【调味料】 ：小葱 、巴巴加入适量的增强花椒粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。沥干水分 。巴巴
【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
4.盖好锅盖，体质或者是延年益寿玉米粉、
吃捏做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。根据情况调整面粉的用量 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。黄豆粉20克 。面要少 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、小麦粉50克 、用筷子搅拌均匀。可以是纯小麦粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
9.两手掌心相对 ，食盐1/4茶匙 、总之 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。花椒粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，要达到“菜要多 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。