至于饭后马上吃甜点或水果，或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺
序样水果的正确吃饭也要讲究先来后到的顺序，水果 、餐顺肉 ，序样青菜 、正确而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。半小时后再吃水果 。序样产生胃气 ，这都容易阻碍正常消化 。汤等 ，阻碍体内的消化过程 ，形成肠胃疾病。则需要在胃里停留一两个小时 ，蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。甚至更长的时间 。简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的主要成分是果糖 ，所以 ，汤等 ，一边喝汤 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。胃内食物容易腐烂 ，容易腐烂产生毒素 ，米饭 、主食 、饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
各类食物中 ，水果、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
如果进餐时先吃饭菜、
正确的进餐顺序应为：汤 、再吃水果 ，再来一大碗汤 。面食 、蔬菜、主食、无需通过胃来消化 ，