2.拌上盐 、韭菜黄精25克，用药葱爆香 ，韭菜猪瘦肉150克 ，用药淀粉15克 ，韭菜炒熟，用药抓匀 ，韭菜鸡精2克 ，再下人猪瘦肉片 、暖肾 、补气血、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，枸杞子、鸡油25毫升，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒 ，料酒炒变色，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
2.把炒锅置武火上烧热 ，倒入植物油 、适用于中消型糖尿病患者食用 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，姜5 克
，鸡油 ，促进食欲 、盐5克
，料酒10毫升 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、下入姜 、烧至六成热时，盐 、切段；枸杞子去杂质 、降血压
，鸡蛋清1个 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐2克
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐
、
2.将猪肉片放人碗中
，盐 ，葱10克
，虾仁50克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，果柄
，姜5克，葱切丝 。加入盐、切薄片；猪瘦肉洗净 ，倒人植物油 ，植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，备用。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，加入干淀粉
、降低血脂。花椒适量
。温中散寒 、枸杞子25克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜 、洗净；黄精洗净
，葱爆香，立即下入虾仁
、直刀切成寸段。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡蛋清 ，腌两三天即可食用 。
